Lesson Learned pt. 3
January 02, 2015hai
I was planning to post something that's still related to the new year's spirit till suddenly, this afternoon, I decided to see a doctor dan yah kayaknya bakal pindah topik dulu deh malam ini hehe
Well well I don't feel comfortale enough to explain about the health problem I am currently having, but intinya ada 3 hal yang bener-bener harus gue concern dan perhatikan banget.
1. Jaga pola hidup
Dari dua dokter yang gue temui hari ini (Dokter umum dan spesialis), keduanya sama-sama menanyakan "Sekarang lagi ujian tidak?", "Sering bergadang ya?" dan semacam itu. hehehe
Snap! Can't deny! hehe bener nih, doctors! Semenjak UTS kemaren si lebih tepatnya :(
Jadi intinya health problem yang gue alami ini, bisa dipicu karena stress (well gue ga gila lah haha tapi memang sedang berada dibawah tekanan. hm ya semua orang yang punya kerjaan pasti juga mendapatkan sedikit pressure lah ya jd normal toh? hehe), jadwal istirahat yang berantakan dan kurangnya berolahraga. Huff ya ya padahal gue udah cari kosan yang jauh biar bisa jalan kaki tiap hari. Bahkan kadang kalo dikampus, gue suka iseng naiknya pake tangga darurat instead of eskalator atau lift hehe tapi masi kurang juga weh. fortunately akhir2 ini gue mulai rajin lagi skipping sama sit up (which I actually HATE tapi demi sehat I jabanin! no pain no GAIN, huh?!) :)
2. Jaga pola makan
Ini yang paling susah kayaknya.. Mikirinnya aja gue uda bingung. Masalahnya dokternya tadi bilang jangan makan junk food macam restoran fast foods dan lain sebagainya. Padahal gue jarang banget makan di AW atau KFC yang notabenenya berseliweran di sekitaran kampus gue. Bahkan AW pun ada di dalam kampus weh! Tapi gue satu semester ini pun belum ada pesen makanan disana haha
Bener-bener deh, nanti kalo uda mulai balik ke kosan lagi(karna sekarang gue masi libur new year), cuma bisa makan nasi sama sayur rebus. Yah seenggaknya jadi makin hemat lah ya huhu
Ohiya satu lagi! Kata doketrnya secara mata awam gue memang ga masuk kategori obesitas (kegemukan), tapi gue harus diet sampe kira-kira turun 3 kilo. wow. I've never tried any kind of diets before. Ya selalu ada yang pertama kan atas segalanya? hehe
3. Taking a hormonal therapy
Intinya gue sedang dalam masa terapi hormon. Gue dikasi resep obat yang mengandung hormon progresteron gitu. Setelah gue browsing, salah satu efek sampingnya adalah it stimulates breaking out!
Snap! Snap! Not again! :(
Dan ya tentunya gue langsung breaking out deh sekarang. Padahal pas awal Desember kemarin, my skin was totally fine bahkan bisa dibilang tenang. No breakouts. No Acne Scarrings.
Well sebenernya pas awal liburan, out of nowhere, muka gue emg tiba2 breaking out lagi. Kemungkinan besar karena saat itu pola hidup gue masih berantakan gara-gara UTS huhu
Tapi yasudah deh. Tuhan memberikan gue kesempatan untuk merasakan sakit supaya gue lebih bersyukur lagi dikala sembuh nanti. Memang akhir-akhir ini banyak banget hal yang gue pikirin (bahkan hal sepele pun malah kepikiran hehe-_-).
Entah itu tugas, penjurusan kuliah, materi-materi dan codingan, extra activities, bad romance, sampai self insecurities.
But it's human nature kan? Apalagi gue punya obsesi to do the best I can! Walau kadang procrastination itu bener-bener mengacaukan segalanya sih hehehe
Tapi ya itu tadi. Karena gue selalu punya bayangan dan expektasi tinggi terhadap whatever I am doing. Ketika gue berhasil wih bangga lah tentu dan bakal penasaran banget to take another challenge. Tapi, when I unfortunately not yet to succeed to do so, yaa uda deh bakal diem. Dikamar. Renungin sendirian. Being literally very emotional ketika sendirian (walau kalo sama orang lain gue tetep ketawa2 dan bener-bener bersikap seolah nothing happens). And avoid sharing the pain di bahu seseorang hiks. Kecuali ketika uda bener-bener merasa too pressured, maka bakal ada Satu pendengar yang bakal selalu setia. Tuhan.
Ya tuhan sembuhkanlah hambaMu ini ya. Jangan dibikin sakit lagi. I would love to live my future the best way I can.
Screw you bad romance! I gotta be really concerned on my school and health now!
well, tapi gatau juga si kalau ada yang bisa menjadi pendamping yang soleh dan supportive di tengah battle gue ya who knows? hehe :)
Hasta La Vista
0 comments